Asthama| अस्थमा

 

विश्व अस्थमा दिवस| World Asthama Day

विश्व अस्थमा दिवस, प्रत्येक वर्ष म‌ई महिने के पहले मंगलवार को मनाया जाता है। अस्थमा सांस से जुडी़ गंभीर बिमारी है जो दुनियाभर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। विश्व अस्थमा दिवस मनाने का उद्देश्य अस्थमा एवं उससे बचाव के बारे  जागरूकता बढ़ाना है।

विश्व अस्थमा दिवस का आयोजन कब से किया गया

विश्व अस्थमा दिवस का आयोजन, विश्व स्वास्थ्य संगठन के सहयोगी संगठन ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा (GINA)  द्वारा किया जाता है। अस्थमा  दिवस मनाने का शुरुआत वर्ष 1993 से हुआ था। वर्ष 1998 मे स्पेन में 35 देशो द्वारा प्रथम बार विश्व अस्थमा दिवस मनाया गया।

अस्थमा गैर-संचारी रोग है। ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा ने अपने वेबसाइट में बताया है कि अस्थमा से 260 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित हैं और प्रत्येक वर्ष दुनियाभर में 450000 से अधिक लोगों की मृत्यु हो रही है।

अस्थमा से फेफड़े प्रभावित होते हैं। अस्थमा पीड़ित को सांस लेने में दिक्कत, सीने में जकड़न, और खांसी होती है। ये लक्षण वायुमार्ग में सुजन एवं वायुमार्ग  के संकीर्ण होने के साथ साथ अत्यधिक बलगम होने के कारण होता है। एलर्जी, धुंआ, धुल, श्वषण संक्रमण, धुम्रपान आदि अस्थमा होने के कुछ प्रमुख कारक हैं।

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अस्थमा को नियंत्रित करने के लिये क‌ई उपचार उपलब्ध है। डाक्टर द्वारा दी ग‌ई दवा और खुद का ध्यान रखने से अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।

विश्व अस्थमा दिवस जागरूकता लाने का एक मंच प्रदान करता है ताकि इसे बढ़ने से रोका जा सके एवं प्रत्येक वर्ष मृत्यु दर को कम किया जा सकता है।

डिस्क्लेमर:- यह कंटेंट केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह कोई मेडिकल ओपिनियन नहीं है। अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

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What Drink Lowers Blood Sugar

You have to watch what you eat and drink if you have diabetes. The beverages you consume also have an impact on your blood sugar levels, in addition to the food you consume. Drinking plenty of water, herbal teas, and flavored water with cucumber or lemon can all help lower blood sugar levels. 

What Can Drink To Reduce Sugar Level

Blood sugar levels may be lowered by these drinks.

• Water:- People with diabetes require more water when their blood sugar levels increase, because it does not raise blood glucose levels and instead permits more glucose to be removed from the blood. In response, the kidneys might attempt to eliminate additional sugar via urine. 

• Lemon Water:- Lemon juice contains vitamin C, which also regulates insulin levels. In addition to aiding in better digestion, drinking water with fresh lemon juice may also somewhat lessen blood sugar rises.

• Fenugreek (Methi) Water:- Water-soaked fenugreek seeds may aid in the management of type-2 diabetes. Due to the fact that soluble fiber from fenugreek seeds slows down the absorption of sugar, minimizing blood sugar levels.

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• Bitter Gourd (Karela) Juice:- A few key ingredients in bitter gourd have anti-diabetic effects. Bitter melon or gourd may stimulate the release of insulin, which will naturally control blood sugar levels.

• Green Tea :- Includes ingredients that may aid in regulating blood sugar levels and enhancing insulin sensitivity.

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• Apple Cider Vinegar Water :- Blood sugar levels in the body can be lowered with the aid of apple cider vinegar.

• Aloe Vera Juice:- Aloe vera juice has been linked in some studies to better blood sugar regulation, but it's important to use it sparingly and with caution.

• Chamomile Tea:- The ingredient used to make chamomile tea is chamomile, a herb that is widely produced. Tea made with chamomile leaves could help control blood sugar.

• Ginger Tea:- Herbal teas, such as ginger tea, can help control blood sugar levels.

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Disclaimer:- This content provides general information only. This is not a medical opinion. Be sure to consult a specialist or your own doctor for more information.

Hydration | How Much Water Do You Really Need?

For our general health and wellbeing, we must stay hydrated. To keep your body temperature under control, hydrate your joints, stave off infections, and provide nutrition to your cells, and preserve the health of your organs, make sure you consume enough water each day. Dehydration, which can result in a number of health problems such as headaches, exhaustion, and more serious difficulties, can occur when we don't drink enough water.

Humans lose fluid through their skin, respiration, faecal fluid, and urine. What is the actual amount of water that you require? Age, weight, activity, and climate all affect it differently. Every day, one should drink more than the recommended amount of liquids (2 liters for women and 3 liters for males). Upping hydration intake may help avoid kidney stones.

• People who are active, especially those who work out hard, need to drink extra water to replace the fluids they lose via perspiration.

• The body needs extra water in hot and muggy weather because we perspire more to stay cool.

• A person's fluid requirements increase with body size and composition: larger people have higher fluid needs.

• Fluid requirements are also impacted by several medical conditions. Conditions like renal, heart, and liver illness may require a reduction or limitation of fluids, while symptoms like fever, diarrhea, and vomiting increase demands.

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• Because of their varying body types and metabolic rates, infants, kids, and elderly people may require varied amounts of water to stay hydrated.

Symptoms of dehydration 

• Fatigue 

• Dry mouth

• Feeling thirsty 

• Dark yellow urine

• Dizziness 

• Confusion etc

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Staying hydrated 

• When you get up in the morning, have a glass of water.

• Water should be consumed all day long, but especially before, during, and after physical activity.

• Before every meal, have a glass of water.

• Make plans for how much water you drink at different times of the day.

• Eat more fruits and vegetables that are high in water, like oranges, cucumbers, and watermelon.

• To make staying hydrated on the move easier, always carry a water bottle that is reusable

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For optimum health and performance, hydration is crucial. The foundation of any healthy regimen should be paying attention to your body, drinking lots of water, and making sure you're well hydrated.

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Disclaimer:- This content provides general information only. This is not a medical opinion. For more information, please consult an expert.

Using Green Chemistry In Daily Living

 

All things are made of chemicals. All food is composed of chemical molecules, which include vitamins, lipids, proteins, carbohydrates, and fiber. The production and storage of food both include the use of chemicals. The world now has access to essential fungicides, insecticides, herbicides, and fertilizers thanks to chemistry, which also helps produce wholesome and nutrient-dense agricultural products.

A branch of chemistry known as "green chemistry" is concerned with creating goods and procedures that reduce or completely do away with the need for dangerous materials. The focus of green chemistry is on waste prevention as opposed to waste management or treatment.

Because it shields plants and animals from the harmful gasses found in the environment, green chemistry plays a significant role in our daily lives. Green chemistry places more of an emphasis on waste prevention than waste management or treatment.

Green Chemistry Examples From Daily Life

• Dry Cleaning of Clothes:- One of the solvents used in dry cleaning is perchloroethylene. Groundwater is contaminated by this hazardous solvent. 

• Medicine:- synthetic sitagliptin in a green manner. One component used to treat type-2 diabetes is sitagliptin.

• Extinguishing Fires:- Toxic chemicals released by chemical firefighting foams pollute water, destroy ozone, and harm the ecosystem. Pyro cool Foam is resolute in its pursuit of supplying fire fighters worldwide with the most economical, adaptable, efficient, and ecologically friendly fire suppression and cooling systems available.

Principles of Green Chemistry 

• Waste Prevention:- It is preferable to stop waste from developing than to clear it up after it has already happened.

• Atomic Economy:- Processes should be designed to maximize the amount of materials that are incorporated into the finished product.

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• Chemical Syntheses:- The materials used in synthetic processes should be created with minimal or no toxicity to the environment and human health.

• Designing Safer Chemicals:- Chemical products should be made with less toxicity and maintained functionality.

• Safer Solvents:- Steer clear of utilizing auxiliary chemicals, separating agents, or solvents. Use safer chemicals if you must use these ones.

• Design for Energy Efficiency:- To lessen the influence on the environment, optimize the chemical process's energy efficiency.

• Use of Renewable Feedstocks:- When feasible both technically and financially, a raw resource should be renewable rather than exhaustible.

• Avoid Chemical Derivatives:- If at all possible, stay away from using temporary changes, blocking groups, or protecting groups. Derivatives produce waste and require more reagents.

• Catalysis:- Reduce waste by employing catalytic processes. Small quantities of catalysts work well and can repeatedly complete a single reaction. Compared to stoichiometric reagents, which are overused and only complete a reaction once, they are preferred.

• Biodegradation:- The intended purpose of chemical goods should be to decompose into harmless degradation products at the end of their useful life and not to linger in the environment.

• Real-time Evaluation to Prevent Pollution:- For the purpose of reducing or completely eliminating byproduct generation, incorporate real-time, in-process monitoring and control during syntheses.

• Inherently Safer Chemistry for Accident Prevention:- To minimize risks and lessen the severity of outcomes in the case of an accident, choose materials and designs that are naturally safer.

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Plant Food And Their Benefits

Diets centered on plants have become growing in importance in recent years because of their possible health advantages. Nutrients like fiber, vitamins, and minerals, all crucial for preserving good health, are frequently abundant in plant-based diets.

What is Plant Based Diet

A plant based diet reduces or completely avoids the use of animal products, such as meat, dairy, and eggs, in favor of consuming whole foods made from plants, such as fruits, grains, vegetables, seeds, legumes. 

Plant-based diets come in many forms, with variances and limits that vary from vegetarian to vegan. Numerous advantages exist for general health and wellbeing while following a plant-based diet.

• Spinach:- Spinach, being high in iron, calcium, and vitamins A and K, is good for the immune system, bones, and skin health.

• Avocado:- Avocados help to hydrate the skin, promote heart health, and are a strong source of vitamins C, K, and E. They are also high in heart-healthy monounsaturated fat.

• Broccoli:- Rich in fiber, vitamins C and K, and folate, broccoli belongs to the cruciferous family of vegetables. It helps with digestion, promotes bone health, and reduces inflammation.

• Tomatoes:- Tomatoes are a rich source of lycopene and vitamins C and K. These antioxidants enhance heart health and improve skin health.

• Oats:- Oats, which are rich in soluble fiber, promote healthy digestion, decrease cholesterol, and release energy gradually. They also include a variety of minerals and vitamins.

• Kale:- Kale is a nutritional superfood that is high in antioxidants, calcium, and the vitamins A, C, and K. It encourages heart wellness, helps with detoxification, and helps bone health.

• Blueberries:- Due to their high antioxidant content, blueberries have been shown to enhance heart health and cognitive performance.

• Beans:- Beans are a great source of plant-based protein and fiber that also help with digestion, blood sugar regulation, and muscular function.

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• Carrots:- In addition to being high in antioxidants and beta carotene, carrots also include a variety of other nutrients that may aid with weight management, blood pressure regulation, cancer prevention, immune system enhancement, blood sugar balancing, weight control, and brain health.

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• Lemon:- Lemons include a lot of fiber and vitamin C. Lemons have many health benefits, including improved digestion, reduced blood pressure, weight loss, heart health, and oral health.

Exercise Habits and Their Effect on Mental Health

Impact of Regular Exercise On Mental Health

All around the world, depression is a prevalent mental illness. The most important benefits of regular exercise for managing depression symptoms are increased self-esteem, improved life satisfaction, and reduced negative thinking. This has been demonstrated time and time again. 

Regular exercise is widely known to have several health benefits for the body, including strengthening the heart, lungs, muscles, and bones as well as assisting in the prevention of certain diseases.

By lowering levels of stress chemicals like cortisol, physical activity serves as a natural stress reliever. It helps the body and mind unwind and gives released tension.

Improved positive self-image and self-confidence are two more benefits of exercise that are closely related to mental health. Consequently, exercising regularly might be a fantastic strategy to increase body confidence and self-esteem.

Frequent exercise promotes longer and higher-quality sleep. Sleep is essential for overall mental and emotional resilience, and a well-rested mind is better able to face adversities.

Anxiety symptoms can be effectively managed by physical activity. Exercises that demand rhythmic motions and concentration offer a natural means of calming the mind and lessening anxiety. Reaching physical objectives, no matter how minor, enhances one's sense of value. Frequent exercise promotes self-worth and self-assurance in one's skills.

Whether it be through team sports, fitness classes, or workout partners, many types of exercise promote social contact. The establishment and maintenance of social ties is essential to mental health. Exercises like yoga and tai chi use deep breathing, awareness, and physical movement. These exercises not only increase strength and flexibility but also encourage calmness and a decrease in tension.

Developing an exercise regimen can be challenging, particularly for those who have mental health conditions. It's crucial to consider certain factors, regardless of experience level. Having the motivation to exercise may be more difficult for some mental health issues. It may therefore be quite beneficial to develop a consistent strategy.

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It's not necessary to follow a rigid schedule to incorporate regular exercise into your routine; even moderate physical activity has a substantial positive impact on mental health. Discovering an activity you enjoy will make fitness a sustainable and joyful part of your routine, promoting a healthy body and mind. This can be found in anything from a daily stroll to a dance class.

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Keep Children Away From Junk Food| बच्चों के स्वास्थ्य पर जंक फूड का प्रभाव

बच्चों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिये स्वस्थ आहार का होना अत्यंत आवश्यक है लेकिन स्वाद और आसानी से उपलब्ध होने के कारण स्वस्थ आहार की जगह बच्चे जंक फूड (जो पैकेट में उपलब्ध होता है) अत्यधिक खाना पसंद करते है जिनका नकारात्मक प्रभाव उनके स्वास्थ्य पर पड़ता है।

• बच्चों को स्वस्थ आहार नहीं मिलने पर उनका मानसिक विकास सही तरह से नहीं हो पाता है, इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर, सीखने की क्षमता का कम होना और अधिक बिमार होने का खतरा बना रहता है।

• जंक फूड में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है लेकिन उसमें विटामिन और खनिज जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है, जब बच्चे जंक फूड खाते हैं तो उन्हें सिर्फ कैलोरी मिलता है और वैसे आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित रह जाते है जो उनके वृद्धि एवं विकास के लिये आवश्यक होता है।

• अनाज, फल, सब्जियों आदि में फाइबर पाया जाता है, फाइबर पाचनतंत्र को स्वस्थ रखता है जबकि जंक फूड में फाइबर की कमी होती है। जंक फूड के नियमित खाने से बच्चों में मोटापा बढ़ता है, जंक फूड में मीठा एवं खराब वसा होता है जो अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ने का कारण होता है।

• नियमित जंक फूड खाने से टाइप-2 मधुमेह, हृदय रोग जैसे बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। जंक फूड में नमक और कोलेस्ट्रॉल का अत्यधिक स्तर उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

• जंक फूड में शर्करा और एसिड होता है जो बच्चों में दांतों की सड़न और अन्य दंत समस्याओं का कारण बन सकता है। जब शर्करा का बार बार सेवन किया जाता है तो ये दांतों के इनेमल को नुक़सान पहुंचाता है।

• जंक फूड में बहुत अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है जो बच्चों के भुख पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। 

जंक फुड के नियमित खाने से इसकी आदत लग सकती है जिसे कंट्रोल कर पाना मुश्किल हो सकता है। आदत लग जाने पर बच्चे स्वस्थ आहार की जगह जंक फूड खायेंगे।

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स्वस्थ आहार नहीं मिलने और ज्यादातर समय जंक फूड खाने से बच्चों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। बच्चों के बेहतर स्वास्थ्य के लिये माता पिता को उन्हे संतुलित, पोषक तत्वों से भरपुर आहार देना चाहिए।

डिस्क्लेमर:- यह कंटेंट केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह कोई मेडिकल ओपिनियन नहीं है। अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

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Platelets Increase Diet In Hindi

हमारे रक्त में क‌ई छोटी कोशिकाएं होती है, जिन्हें प्लेटलेट्स कहते हैं। ये रक्त को जमाने में मदद करते हैं। ये अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने में मदद करते हैं, चोट लगने या कटने के स्थान पर ब्लड वेसेल वाल में कुछ प्लेटलेट्स चिपक कर उस स्थान को बंद कर देते हैं ताकि ज्यादा खुन ना निकले। 

प्लेटलेट्स हमारे शरीर में रक्तस्राव को नियंत्रित करते हैं। प्लेटलेट्स टिश्यू के रिजेनेरेशन और न‌ई रक्त वाहिकाओं के निर्माण में सहायता करते हैं।

प्लेटलेट्स कम होने के कुछ सामान्य लक्षण:-

• कटने या चोट लगने पर अत्यधिक रक्तस्राव होना।
• मसूड़ों या नाक से खुन आना।
• कमजोरी या थकान महसूस होना।
• उल्टी में खुन आना।
• स्किन में लाल या बैंगनी धब्बे होना। आदि।

प्लेटलेट्स के संख्या का पता CBC जांच द्वारा लगाया जा सकता है। व्यस्को में सामान्य प्लेटलेट्स काउंट 150,000 से 450,000 के बीच होना चाहिए।

प्लेटलेट्स की संख्या सामान्य से कम या अधिक होने पर अत्यधिक रक्तस्राव या थक्के जमने की समस्या हो सकती है। थ्रोम्बोसाइटोपेनिया  में प्लेटलेट्स काउंट बहुत कम हो जाता है जिससे अत्यधिक रक्तस्राव हो सकता है इसके विपरीत प्लेटलेट्स काउंट सामान्य से अधिक होने पर थ्रोम्बोसाइटेमिया होता है जिससे रक्त वाहिकाओं के भीतर थक्का बन जाता है।

फल एवं सब्जियां जिसे खाने से प्लेटलेट्स बढ़ता है:-

फल एवं सब्जियो में विटामिन एवं खनिज जैसे विटामिन बी12, विटामिन सी, फालिक एसिड, और आयरन पाया जाता है जिसके सेवन करने से प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद मिल सकता है।

• पपीता:- पपीता के पत्ते का रस पीने से प्लेटलेट्स में सुधार हो सकता है।

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• अनार:- अनार में आयरन की उच्च मात्रा होती है जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

• कीवी:- कीवी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पायी जाती है जो प्लेटलेट्स के संख्या में वृद्धि में सहायक होती है।

• टमाटर:- विटामिन सी आयरन के अवशोषण में सहायता करता है जो प्लेटलेट्स के स्तर को भी बढ़ा सकता है। टमाटर विटामिन सी का अच्छा स्रोत है।

• पालक:- पालक में प्रचुर मात्रा में विटामिन के‌ पाया जाता है,खुन की कमी को रोकने में सहायक होता है।

• बीट रुट:- इसके जुस के सेवन से प्लेटलेट्स के संख्या में वृद्धि हो सकती है।

• नींबु:- नींबु से हमारे शरीर को भरपुर मात्रा में विटामिन सी मिलता है। विटामिन सी प्लेटलेट्स के संख्या में वृद्धि में सहायक होता है।

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• आंवला:- आंवला में भी विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है। आंवला में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होने के कारण ये उन स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है जिसके कारण प्लेटलेट्स की संख्या कम होती है।

• गाजर:- गाजर विटामिन ए का अच्छा स्रोत है जो प्लेटलेट्स की संख्या में वृद्धि में सहायक है।

स्वस्थ जीवनशैली बनायें रखना, जैसे संतुलित आहार खाना और धुम्रपान से बचना, प्लेटलेट्स डिसआर्डर को कम करने मे मदद कर सकता है।

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डिस्क्लेमर:- यह कंटेंट केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह कोई मेडिकल ओपिनियन नहीं है। अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

World Hepatitis Day

When is Hepatitis Day celebrated? 

Every year on July 28, there is a global campaign known as World Hepatitis Day that aims to spread knowledge about viral hepatitis and encourage action against this pandemic.The five primary hepatitis virus subtypes—A, B, C, D, and E cause a range of infectious illnesses collectively known as viral hepatitis.Particularly concerning are hepatitis B and C, which if ignored can result in chronic liver disease, cirrhosis, liver cancer, and even death.

The Quiet Crisis Because it can go unnoticed for years while silently harming the liver, viral hepatitis is frequently referred to as the "silent epidemic". Due to the absence of early signs, problems may develop from a delayed diagnosis. Many people may not realize they have an infection until they start having serious liver-related health problems, by which time it may be too late to receive effective treatment. This emphasizes the necessity of spreading knowledge and encouraging preventative measures.

The Impact Worldwide Anyone can contract viral hepatitis; it has no preference for gender, age, or socioeconomic status. However, it disproportionately affects vulnerable groups and marginalized communities, such as the poor, drug users, and individuals with little access to healthcare facilities.Furthermore, there is a serious risk of hepatitis B transmission from mother to child, emphasizing the significance of taking precautions when pregnant. On a global basis, hepatitis has a significant influence. It significantly burdens healthcare systems, impedes economic growth, and results in a high death toll. However, it is crucial to keep in mind that viral hepatitis can be avoided and treated with the appropriate measures.

World Hepatitis Day acts as an impetus for action, uniting people, groups, governments, and organizations to fight this undetected pandemic. It gives one the chance to:

Awareness: 

World Hepatitis Day strives to inform the public about the hazards of hepatitis, modes of transmission, and preventive measures through a variety of awareness campaigns, educational initiatives, and media outreach. 

Promote accessible diagnostics and treatment:

The management of hepatitis infections depends heavily on testing and early detection. The World Hepatitis Day promotes improved accessibility to testing facilities, inexpensive diagnostic equipment, and life-saving therapies.

Encourage vaccination: 

The best defense against hepatitis B is vaccination. Countries are urged to include hepatitis B vaccine in their regular immunization regimens as part of the World Hepatitis Day campaign. 

Individual and Group Initiatives While governments and organizations are essential in combating the problems caused by viral hepatitis, local and individual action is also necessary. The following are some ways that people can participate: 

Get Tested: 

If you are worried about your hepatitis status or are a member of a high-risk population, get tested. Early diagnosis can help you get the care you need, avoiding complications.

Raise awareness:

Raise awareness of viral hepatitis in your neighborhood, place of employment, and social circles. Fighting this invisible epidemic requires a powerful instrument, and that tool is knowledge. 

Contribute to and support organizations that aim to prevent hepatitis, treat it, and provide aid to those who are impacted by it.

The global burden of viral hepatitis can be addressed when people, groups, and governments work together on World Hepatitis Day. We can make considerable progress against the silent pandemic by raising awareness, arguing for access to testing and treatment, supporting vaccination, and lowering stigma. Together, let's join this global call to action and seek to eliminate viral hepatitis from the planet.

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विश्व कैंसर दिवस World Cancer Day

4 फरवरी -विश्व कैंसर दिवस

कैंसर गंभीर रोग है, इस रोग से ग्रसित होने वाले अधिकांश लोगो की मृत्यु हो जाती है। पुरी दुनिया में प्रत्येक वर्ष लाखों लोगो की मृत्यु इस बिमारी के वजह से हो जाती है। 

कैंसर के बारे जागरूक करने, इसके रोकथाम और उपचार के बारे लोगों को बताने के लिए एवं कैंसर से संबधित ग़लत धारणाओं को कम करने के लिये प्रत्येक वर्ष 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है।

प्रथम विश्व कैंसर दिवस यूनियन फार इंटरनेशनल कैंसर कंट्रोल (UICC) द्वारा 1993 में जिनेवा, स्विट्जरलैंड में मनाया गया था। 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है जबकि भारत में 7 नवम्बर को राष्ट्रीय स्तर पर कैंसर जागरूकता दिवस मनाया जाता है।

कैंसर शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है। शरीर में कैंसर वाले कोशिकाओं के बढ़ने के साथ ट्यूमर यानि एक प्रकार की गांठ उभरती रहती है। सही समय पर पहचान और उपचार नहीं किये जाने से यह पुरे शरीर में फ़ैल जाता है।

कैंसर और उसके स्टेज को जानने के लिए क‌‌ई तरह के जांच किये जाते हैं जैसे CBC, MRI, CT SCAN बायोप्सी इत्यादि। सही समय पर जानकारी और उपचार होने से इसे control किया जा सकता है।

कैंसर के सामान्य लक्षण

विशेषज्ञो के अनुसार कैंसर के कुछ सामान्य लक्षण निम्न है-

• भुख कम लगना

• बार बार बुखार आना

• बिना किसी कारण अचानक वजन कम हो जाना या बढ़ जाना भी कैंसर का लक्षण हो सकता है।

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• सांस लेने में दिक्कत होना

• मल मूत्र मे रक्त आ रहा है और दर्द नहीं हो रहा हो तो ये भी कैंसर का लक्षण हो सकता है।

• लम्बे समय से खांसी होना और खुन निकलना भी कैंसर का लक्षण हो सकता है।

• संक्रमण होना

• असमान्य गांठ या सुजन आदि

विशेषज्ञो के अनुसार उपरोक्त लक्षण होने पर जांच के द्वारा कैंसर का पता लगाया जा सकता है एवं इन सब के अलावा और भी कई कैंसर के सामान्य लक्षण है।

उपचार

पिछले कई वर्षों में कैंसर के बेहतर ईलाज एवं जांच हेतु क‌ई बदलाव हुआ है। विशेषज्ञो के अनुसार कैंसर का पता यदि जल्दी लग जाये तो ईलाज के द्वारा रोगी अधिक समय तक जीवित रह सकते है।

कैंसर का ईलाज क‌ई प्रकार से किया जाता है जैसे- कीमोथेरेपी, रेडियेशन थेरेपी, सर्जरी, हार्मोन थेरेपी आदि। उपचार का प्रकार रोग की स्थिति पर निर्भर करता है।

कीमोथेरेपी:- कीमोथेरेपी में दवाओं का उपयोग कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने, इसे फैलने से रोकने आदि के लिये किया जाता है।

रेडियेशन थेरेपी:- कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिये विकिरण का उपयोग किया जाता है।

सर्जरी:- सर्जरी द्वारा शरीर से ट्युमर को निकाला जाता है।

कैंसर के ईलाज के लिये अस्पताल की सूची-

1. टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल, मुम्बई

• टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल परेल, मुम्बई में स्थित है। यह कैंसर के इलाज और अनुसंधान का केंद्र है। यह संस्थान भारत के परमाणु ऊर्जा विभाग द्वारा सहायता प्राप्त संस्थान है|

2. राजीव गांधी कैंसर हा‌ॅस्पिटल, दिल्ली

• राजीव गांधी कैंसर संस्थान और अनुसंधान केंद्र (आरजीसीआईआरसी) दिल्ली, भारत में स्थित चिकित्सा सुविधा और अनुसंधान संस्थान है जो कैंसर के उपचार और अनुसंधान में विशेषज्ञता रखता है । यह एशिया में कैंसर के इलाज के सबसे बड़े चिकित्सा केंद्रों में से एक है । 

3. धर्मशिला हाॅस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर, दिल्ली

• धर्मशिला नारायण सुपरस्पेशलिटी अस्पताल भारत का पहला और एकमात्र कैंसर अस्पताल है जिसे एनएबीएच द्वारा मान्यता प्राप्त है।

4. इण्डियन कैंसर सोसायटी, मुम्बई

• यह कैंसर रोगियों के इलाज के लिये भारत का पहला स्वैच्छिक गैर- लाभकारी राष्ट्रीय संगठन है। 

5. किदवई मेमोरियल इंस्टीट्यूट ऑफ   ऑन्कोलॉजी, बैंगलुरू

• यह कैंसर अस्पताल बैंगलुरू कर्नाटक में स्थित है। यह भारत सरकार द्वारा वित्तीय पोषित क्षेत्रीय कैंसर केन्द्र है।

6. गुजरात कैंसर रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुजरात

• यह कैंसर अनुसंधान संस्थान राज्य स्वामित्व वाला अनुसंधान संस्थान है। यह भारत में 25 सरकारी वित्त पोषित क्षेत्रीय कैंसर केन्द्रों में से एक है।

7. टाटा कैंसर हाॅस्पिटल, कोलकाता

• टाटा कैंसर हाॅस्पिटल या टाटा मेडिकल सेंटर कोलकाता में स्थित है।

देश में और भी बहुत से सरकारी अस्पताल है जहां कैंसर रोगियों का मुफ्त में इलाज किया जाता है।

भारत में कैंसर के इलाज के लिये सरकार के द्वारा क‌ई योजनाएं चलाई जा रही है जिसका लाभ सभी वर्ग के लोग ले सकते हैं।

डिस्क्लेमर:- यह कंटेंट केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह कोई मेडिकल ओपिनियन नहीं है। अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।